Техника с нуля
Стойка, передвижения, джеб. Разбираем каждое движение на первом же занятии — без спешки и давления.
Москва · Ленинский проспект, 12
Школа настоящего
Школа настоящего
бокса «Русская земля»
Техника с нуля, дисциплина и уважение на ринге. Группы для взрослых, детей и женщин, спарринги под присмотром опытных тренеров.
- Первое занятие — бесплатно
- Весь инвентарь на месте
- Группы до 12 человек
01
первое занятие
бесплатно
бесплатно
12лет клубу
400+учеников
8тренеров
3ринга
Почему мы
Бокс, которому учат правильно
Мы не «качаем» людей на мешках. Мы ставим технику, объясняем логику движений и следим, чтобы каждый ученик прогрессировал без травм.
Детские группы
Отдельные занятия для 7–11 и 12–15 лет. Игровые задания, контроль нагрузки, безопасность прежде всего.
Женский бокс
Группа, где комфортно начинать: акцент на технику и кардио, спокойный темп и внимательный тренер.
Спарринг-практика
Контролируемые спарринги по допуску тренера. Работа в парах, раунды, разбор ошибок после боя.
ОФП и функционалка
Сила, скорость, выносливость: работа на снарядах, скакалка, круги и растяжка в конце занятия.
Индивидуально
Персональные занятия по записи: под вашу цель — от первой стойки до подготовки к соревнованиям.
Как начать
Три шага до первого раунда
Шаг 01
Оставьте заявку
Позвоните или заполните форму на сайте — администратор подберёт группу и удобное время.
Шаг 02
Приходите на пробное
Первое занятие бесплатно. Нужны спортивная форма и сменная обувь, остальное выдадим на месте.
Шаг 03
Выбирайте группу
Тренер подскажет подходящий уровень: начинающие, продолжающие, дети или индивидуально.
Приходите на бесплатную тренировку
Покажем зал, познакомим с тренером и дадим перчатки. Просто приходите в удобной форме.